Γιάννης Ξηντάρας Written by Μαρ 22, 2020

Δεν γίνεται να φταίει πάντα μόνο ο ένας…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)


Για να διατηρηθεί μία σχέση πολλά χρόνια με αγάπη και ευτυχία είναι κάτι πολύ δύσκολο, καθώς χρειάζεται να το θέλουν και οι δυο σύντροφοι και να συνεισφέρουν ταυτόχρονα σε αυτήν. Τονίζω πως χρειάζονται να είναι και οι δύο Εκεί για την σχέση τους, δεν γίνεται να παλεύει μόνο ο ένας και ο άλλος να απολαμβάνει. Κάπου, κάποτε, θα βαλτώσει μία τέτοια σχέση και δεν θα είναι λειτουργική…
Χρειάζεται να ακολουθηθούν κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις για να επιτύχουν τον στόχο της μακρόχρονης και ευτυχισμένης σχέσης. Μία από αυτές είναι η εμπιστοσύνη, η πιο βασική πηγή της αγάπης. Όταν εμπιστεύεσαι τον άλλον, είσαι ο εαυτός σου, δεν ντρέπεσαι να εκδηλωθείς, δεν φοβάσαι να πεις την άποψη σου, νιώθεις αποδοχή και σου δημιουργεί συναισθήματα ενθουσιασμού να «παλεύεις» για την σχέση σου.
Μία επόμενη κίνηση είναι να μην ασκούμε κριτική συνέχεια στον σύντροφο μας από το μικρό και ασήμαντο θέμα μέχρι το πιο σημαντικό. Φυσικά μπορούμε να εκφράσουμε την άποψη μας, να δώσουμε την συμβουλή μας αν μας ζητηθεί αλλά πολύ σημαντικό είναι ο τρόπος που θα εκφραστούμε και οι λέξεις που θα χρησιμοποιήσουμε. Αγαπάμε τον άλλον για αυτό που είναι γιατί αυτό γνωρίσαμε. Όπως και εμείς θέλουμε να μας αποδέχονται για αυτό που είμαστε και δεν θέλουμε να μας κριτικάρουν, το ίδιο ισχύει και για τη σχέση μας.
Επίσης, κάτι πολύ σημαντικό είναι να δίνουμε στον σύντροφο μας τον απαιτούμενο προσωπικό χρόνο και χώρο που επιθυμεί και μας έχει ζητηθεί. Δεν είναι ανησυχητικό να υπάρχουν στιγμές μοναχικότητας μέσα στη σχέση, μάλλον κρίνεται και απαραίτητο καθώς πρόκειται για τις στιγμές που θα χρειαστούν για να αποφορτιστούμε από την πίεση της δουλειάς, από κάποια διαφωνία για να δει την κατάσταση πιο ψύχραιμα και από απόσταση. Μην σας πανικοβάλλουν αυτές οι στιγμές. Είναι η καλύτερη ώρα για να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να δείτε μία ταινία με την ησυχία σας!
Η επόμενη κίνηση έχει να κάνει με την συγνώμη και την απολογία. Βάλτε στην άκρη τον εγωισμό σας. Σε μία σχέση δεν μπορεί να φταίει μόνο ο ένας και ο άλλος να είναι ολόσωστος. Γιατί όχι να κάνετε και εσείς το πρώτο βήμα κάποιες φορές, θα δείτε ότι μετά όλα είναι πιο εύκολα. Πολύ γρήγορα θα λύσει η παρεξήγηση ή η διαφωνία και σύντομα θα είστε αγκαλιασμένοι να συζητάτε που θα πάτε διακοπές στις άδειες σας.
Τέλος και πολύ σημαντικό, να είστε εκδηλωτικοί με αυτά που νιώθετε. Αγκαλιάστε τον άλλον, φιλήστε τον… η πιο όμορφη εικόνα είναι αυτή του ερωτευμένου ζευγαριού. Κάντε κομπλιμέντα, πείτε «Σε αγαπάω», πότε δεν χορταίνεις να το ακούς!

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…