Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες Οι Χριστουγεννιάτικες θερμίδες
Άρτεμις Ζερδελή Written by Δεκ 06, 2016

Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες

Rate this item
(3 votes)

 

Sugar-Μανούλες ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα εάν θέλετε να χωρέσετε στο φόρεμα του ρεβεγιόν!!

 

 

Μελομακάρονα:180-220 kcal
Kουραμπιές: 230 kcal
Bασιλόπιτα: Ένα κομμάτι από 220 έως 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.
Δίπλες:200-250
Kαταίφι :290 kcal
150 gr γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal
150 gr πατάτες φούρνου 300 kcal
1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες

Για το SugarMama,
Από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο Άρτεμις Ζερδελή

Για περισσότερες πληροφορίες εδω: Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος

http://www.diet4u.gr/index.php

Tagged under
Published in Χριστούγεννα
Άρτεμις Ζερδελή

Latest from Άρτεμις Ζερδελή

Related items

"Σκανταλιές στο Πι και Φι - Δύο καλικάντζαροι που τα κάνουν όλα στη στιγμή" εκδόσεις Ελληνοεκδοτική Δεκ 06, 2016
Ιδανικά αθλήματα ανά ηλικία Δεκ 06, 2016
smoothies για το σχολείο : Μήλο - Πιπερόριζα Δεκ 06, 2016
Τυρο-μπουκίτσες για κολατσιό Δεκ 06, 2016
Τι θέλει μια νέα μαμά Δεκ 06, 2016
More in this category: « Το SugarMama ταξιδεύει τα Χριστούγεννα Φτιάξτε χριστουγεννιάτικη ποδιά απο μαξιλαροθήκη »
back to top

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/c587d483a90f909542e16b86289d1903.jpg
SugarMama's Boudoir
Πλέκω γούνινο γιλεκάκι μπεμπέ
cache/resized/4fb8d8f86e24a9e362c3d5b3c37ba87e.jpg
Πάρτυ
Παιδικό πάρτι σε Vintage ύφος
cache/resized/518a250ecf934e796da40b699ef36445.jpg
National Awareness and Special Days
Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη του Αναλφαβητισμού
cache/resized/d84bc78e6140de23c377fc17098f3c63.jpg
SugarMama's Boudoir
Στυλ μαλλιων για 45+
cache/resized/3325bb9529cbfa50f5cf7d599e9b507c.jpg
Βιβλιοπαρουσιάσεις
"Σκανταλιές στο Πι και Φι - Δύο καλικάντζαροι που
cache/resized/6c7acda3dc510f9916f8fb76fa0bf012.jpg
SugarMama's Boudoir
Χειροποίητο σαπούνι πολλαπλών χρήσεων
cache/resized/8caf8b419bdd588180a727c64785d2dc.jpg
SugarMama's Boudoir
Βιολογικά ή σπιτικά καλλυντικά;
cache/resized/ea2d401f3a9c8f79013fda118d91a23e.jpg
Σώμα & Υγεία
Η μάστιγα της παχυσαρκίας χτυπά την καρδιά
cache/resized/1e09a60874f187b21059b310514f6dc3.jpg
Συνταγές
Carrot cake!
cache/resized/e46ca7305d2b0740368c940de181c42e.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Απαριθμώντας την θετικότητα, αναλογίζομαι πόσες
cache/resized/f8fb73947bf785520f5e0bff3bd8ddee.jpg
Μέλλουσες Μαμάδες
Ημέρα Γονιμότητας: οι υγιεινές συνήθειες μπορούν
cache/resized/3684c7071c9469f8805c5f09db9f5946.jpg
Diy & Crafts
Για την αγαπημένη μας δασκάλα
cache/resized/d54b1462312e1dd442741b722dd7de07.jpg
SugarMama's Boudoir
Σπιτικό ροδόνερο
cache/resized/77005c8dcec85110ae8ff77e5782fcf2.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Πριγκίπισσες με ειδικές ανάγκες
cache/resized/1620639b7c3da44a426dd9b2462e5399.jpg
Σώμα & Υγεία
Απολύμανση από τον κορονοϊό: 5+1 Συμβουλές για να
cache/resized/5398617aed6d77612cc61e2fea3a6b3b.jpg
Σχέσεις
Είναι προφανές ότι είσαι μαμά όταν ...
cache/resized/d499f045bbbd5123547deed9414518f8.jpg
SugarMama's Boudoir
Καιρός για την ανανέωση του εαυτού μας
cache/resized/66f7848339122560d4f60f267b0a88f9.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Προστάτεψε με από τον ρατσισμό

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…