Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες Οι Χριστουγεννιάτικες θερμίδες
Άρτεμις Ζερδελή Written by Δεκ 06, 2016

Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες

Rate this item
(3 votes)

 

Sugar-Μανούλες ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα εάν θέλετε να χωρέσετε στο φόρεμα του ρεβεγιόν!!

 

 

Μελομακάρονα:180-220 kcal
Kουραμπιές: 230 kcal
Bασιλόπιτα: Ένα κομμάτι από 220 έως 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.
Δίπλες:200-250
Kαταίφι :290 kcal
150 gr γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal
150 gr πατάτες φούρνου 300 kcal
1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες

Για το SugarMama,
Από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο Άρτεμις Ζερδελή

Για περισσότερες πληροφορίες εδω: Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος

http://www.diet4u.gr/index.php

Tagged under
Published in Χριστούγεννα
Άρτεμις Ζερδελή

Latest from Άρτεμις Ζερδελή

Related items

"Σκανταλιές στο Πι και Φι - Δύο καλικάντζαροι που τα κάνουν όλα στη στιγμή" εκδόσεις Ελληνοεκδοτική Δεκ 06, 2016
Ιδανικά αθλήματα ανά ηλικία Δεκ 06, 2016
smoothies για το σχολείο : Μήλο - Πιπερόριζα Δεκ 06, 2016
Τυρο-μπουκίτσες για κολατσιό Δεκ 06, 2016
Τι θέλει μια νέα μαμά Δεκ 06, 2016
More in this category: « Το SugarMama ταξιδεύει τα Χριστούγεννα Φτιάξτε χριστουγεννιάτικη ποδιά απο μαξιλαροθήκη »
back to top

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/fa233f7b9ccf1021029a6c490c725737.jpg
Σπίτι
Αρωματικό από πορτοκάλια
cache/resized/b0210ef8e2ae2632bc5e19f7b653b07b.jpg
National Awareness and Special Days
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
cache/resized/afde10bf550dfcdf088675ac9c03e5ae.jpg
Εκπαίδευση
Η σχολική φοβία και τα βασικά χαρακτηριστικά της
cache/resized/382de785486d03231bc04373cdc47052.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
«Σ' αγαπώ» οι πιο όμορφες λέξεις που θα μπορούσε
cache/resized/2d2622496cb3e61f91817d9a416a3210.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Αντιμετωπίστε τους εφιάλτες με φαντασία!
cache/resized/6075a396df85d9da9de4dcbb76216110.jpg
Πάρτυ
3 χειροποίητες τούρτες γενεθλίων για κορίτσια
cache/resized/939ba34e29162cb3af016bdb49429d1f.jpg
Σχέσεις
Η σημασία της αρμονικότητας του ζευγαριού στην
cache/resized/2e1036268f8723559b1c3d7568429f70.jpg
Συνταγές
Βαλιτσάκια κολατσιού
cache/resized/1d18d66b80be333b584415c16393fbdc.jpg
Clothespins
Love Kids Crafts - Clothespins
cache/resized/ef3b9953837217cb6f94b00775c57a6e.jpg
Decoration
Διακόσμηση με ανοιξιάτικη διάθεση
cache/resized/038d2ad9bb498b2f0888dabba90a8918.jpg
Συνταγές
Πουρές από καρότο και ραπανάκι για βρέφη
cache/resized/9b8b8ae47298fa9bccc175244d3971f5.jpg
National Awareness and Special Days
"Κυριακή πρωί στο Ωδείο"
cache/resized/fb47996e1492e30cee17f094edd25ff1.jpg
Decoration
Η άνοιξη έρχεται από την βεράντα!!
cache/resized/7daa0da99006cb68805b3d31c57a9fe9.jpg
Εκπαίδευση
Πώς να μάθετε το παιδί σας να κρατάει σωστά το
cache/resized/b8a4cf4ca143dc261d3a5de4cc4b7014.jpg
Εφηβεία
Πώς να ανακαλύψω τα ταλέντα του παιδιού μου
cache/resized/bdf0f619bcc19bcf815a7bb894bbf228.jpg
Σπίτι
Συνταγή για απορρυπαντικό σε σκόνη
cache/resized/83be58774413689d185701b8448d3019.jpg
Σχέσεις
7 τρόποι για να επιβιώσει μια σχέση από απόσταση
cache/resized/f06ebaae368f9d6f43d1c602c1a15495.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Τι είδος νοημοσύνης έχει το δικό σας παιδί;

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…