Υλικά
περίπου 4 κουταλιές σούπας μέλι
άλλο τόσο ταχίνι ,
περίπου 4κουταλιες σούπας κορν φλεικς,
άλλο τόσο μουσλι κ ξηρούς καρπούς ότι θέλεις (εγώ έβαλα φουντουκόψυχα κομμένη και σουσάμι)
Ανακάτεψα σ ένα βαθύ μπολ πρώτα το ταχίνι με το μέλι αφού το ζέστανα πρώτα λίγο και μετά έριξα όλα τα στερεά υλικά.
Σ ένα μακρόστενο ταψάκι έβαλα πρώτα από κάτω λαδόκολλα και μετά έριξα μέσα το μείγμα.
Από πάνω έβαλα άλλο φύλο λαδόκολλας και συμπίεσα ώστε να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Περίπου 1 ώρα στο ψυγείο και μετά το κόβουμε αφού το αφαιρέσουμε πρώτα από το σκεύος με μεγάλο πριονωτό μαχαίρι δίνοντας το σχήμα που θέλουμε στις μπάρες μας.
Καλή επιτυχία.
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
YOUTUBE
LESVOS.PRO
CONTACT US
