Άρτεμις Ζερδελή

Άρτεμις Ζερδελή

Είμαι η Άρτεμις Ζερδελή, γεννημένη το 1990 στη Μυτιλήνη. Αποφοίτησα από το Τ.Ε.Ι. Λάρισας στη σχολή Διατροφής και Διαιτολογίας .

Είμαι διαθέσιμη για υγιεινές ,εύκολες απλές και ''ζαχαρένιες'' συμβουλές στα θέματα διατροφής υγείας διαχείρισης βάρους και εικόνας σώματος!

Περισσότερα εδώ: http://www.diet4u.gr/index.php

Επικοινωνήστε μαζί μου εδώ: arze1990@hotmail.com

Δίαιτα για παιδιά με θυρεοειδή hashimoto

Η θυρεοειδίτις Hashimoto ειναι μια ασθενεια του θυρεοειδους αδένα που ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα. Προσβάλει 9 φορές περισσότερο τις γυναίκες από τους άντρες. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή των Τ λεμφοκυττάρων και από αυξημένα αντιθυροειδικά αντισώματα.

Τροφική πυραμίδα μεσογειακής διατροφής

Ο όρος Μεσογειακή Διατροφή , αποτελεί έναν τρόπο διατροφής που είχαν υιοθετήσει οι χώρες της Μεσογείου στις αρχές της δεκαετίας του 1960.

Διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Υγιεινές συμβουλές διατροφής για την χριστουγεννιάτικη περίοδο

Οι Χριστουγεννιάτικες διακοπές, συνοδεύονται από ξενοιασιά και ξεκούραση και έχουν συνδυαστεί με υπερκατανάλωση φαγητού και γλυκών .Παρολ’αυτά πολλοί είναι εκείνοι που αγωνιούν για την διατήρηση του βάρους τους αλλά παράλληλα δεν θέλουν να στερηθούν τις γιορτινές γεύσεις.

 

Θρεπτικά σνακ για το σχολείο

H υγιεινή διατροφή οι σωστές διατροφικές συνήθειες και η διατροφική παιδεία, πρέπει να καλλιεργούνται από τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού .Οι σωστές ποσότητες ,τα υγιεινά σνακ η αποφυγή άχρηστων θερμιδογόνων ουσιών πρέπει να διδάσκονται από τον γονέα και τον κοινωνικό περίγυρο από μικρή κιόλας ηλικία.

 

 

Ψευδάργυρος και κρυολόγημα

Εκτός από τις βιταμίνες που πρέπει να βρίσκονται σε φυσιολογικές ποσότητες για να προστατευθεί ο οργανισμός από το κοινό κρυολόγημα, μεγάλο ρόλο παίζει η πληρότητα σε ιχνοστοιχεία.

 

Διατροφή κατά της κυτταρίτιδας

Το 85% των γυναικών εμφανίζουν κυτταρίτιδα σε σημεία όπως γλουτοί, μηροί ,κοιλιά ή στο εσωτερικό των μπράτσων ...

Ιδιότητες και χαρακτηριστικά φρούτων Νο 2

Eίναι γνωστό ότι τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.Το κάθε ένα ξεχωριστά όμως έχει τις δικές του ιδιότητες και καταπολεμά διαφορετικές ασθένειες ή λοιμώξεις του οργανισμού.Παρακάτω βρίσκονται μερικά από αυτά!

Ιδιότητες και χαρακτηριστικά φρούτων Νο 1

Eίναι γνωστό ότι τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.Το κάθε ένα ξεχωριστά όμως έχει τις δικές του ιδιότητες και καταπολεμά διαφορετικές ασθένειες ή λοιμώξεις του οργανισμού.Παρακάτω βρίσκονται μερικά από αυτά!

sugarmamagr instagram

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/213fee61b2ef8b9634347d1204974491.jpg
Βιβλιοπαρουσιάσεις
cache/resized/7cfdc82d1450923f6cdb10f525708d05.jpg
Μέλλουσες Μαμάδες

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…