Άρτεμις Ζερδελή

Άρτεμις Ζερδελή

Είμαι η Άρτεμις Ζερδελή, γεννημένη το 1990 στη Μυτιλήνη. Αποφοίτησα από το Τ.Ε.Ι. Λάρισας στη σχολή Διατροφής και Διαιτολογίας .

Είμαι διαθέσιμη για υγιεινές ,εύκολες απλές και ''ζαχαρένιες'' συμβουλές στα θέματα διατροφής υγείας διαχείρισης βάρους και εικόνας σώματος!

Περισσότερα εδώ: http://www.diet4u.gr/index.php

Επικοινωνήστε μαζί μου εδώ: arze1990@hotmail.com

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ για την δυσανεξία στη γλουτένη

Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη του ενδοσπερμίου του μαλακού σιταριού, κριθαριού και σίκαλης.

Αποτελείται από τη γλοιαδίνη και γλουτελίνη.

 

Δίαιτα και διατροφή στην προεφηβική - εφηβική ηλικία

Ήδη από την παιδική ηλικία, διαμορφώνονται οι διατροφικές προτιμήσεις του ανθρώπου οι οποίες τον ακολουθούν σε όλη την διάρκεια της ζωής του.

Δίαιτα και διατροφή στην παιδική ηλικία

Ήδη από την παιδική ηλικία, διαμορφώνονται οι διατροφικές προτιμήσεις του ανθρώπου οι οποίες τον ακολουθούν σε όλη την διάρκεια της ζωής του.

ΔΙΑΙΤΑ DUKAN : Aπομυθοποίηση!

Πήρε το όνομά της από τον γάλλο γιατρό Pierre Dukan.H δίαιτα αυτή χωρίζεται σε 4 φάσεις και υπόσχεται γρήγορη και μεγάλη απώλεια κιλών .

Παιδική διατροφή και νηστεία

Σύμφωνα με την χριστιανική θρησκεία, η διατροφική νηστεία γίνεται 40 μέρες πρίν από τη μέρα του Πάσχα και περιλαμβάνει αποχή από το κρέας και τα παράγωγά του, από ψάρια, γαλακτοκομικά προιόντα και λάδι.

Διατροφικά λάθη στη νηστεία

Η περίοδος της Σαρακοστής είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση από ζωικά προϊόντα και τα «κακά» λιπαρά..

Ιδέες και τεχνικές για προσθήκη λαχανικών και φρούτων στη παιδική διατροφή

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι σημαντικό να υπάρχει στη διατροφή όλων μας καθώς αποτελούν θρεπτικό, χαμηλό σε θερμίδες ,υγιεινό snack ή ως συνοδευτικό (σαλάτες). Ακόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και είναι γνωστή πλεον η αντιοξειδωτική τους δράση.

 

'Ηξερες ότι...

Πληροφορίες για το κρεμμύδι, τα μούρα, πορτοκάλι, λεμόνι ακόμα και για την σοκολάτα!!

Η σοκολάτα ,η ιστορία της και η διατροφική της σύσταση

Σοκολάτα:αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων.Η ιστορία της σοκολάτας,ξεκινά το 500 μ.χ. από του Μάγια οι οποίοι παρήγαγαν κακαόδεντρα.

Δίαιτα για παιδιά με θυρεοειδή hashimoto

Η θυρεοειδίτις Hashimoto ειναι μια ασθενεια του θυρεοειδους αδένα που ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα. Προσβάλει 9 φορές περισσότερο τις γυναίκες από τους άντρες. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή των Τ λεμφοκυττάρων και από αυξημένα αντιθυροειδικά αντισώματα.

sugarmamagr instagram

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…