Διατροφή για έλκος και στομαχικές διαταραχές Διατροφή για έλκος και στομαχικές διαταραχές
Άρτεμις Ζερδελή Written by Νοε 14, 2016

Διατροφή για έλκος και στομαχικές διαταραχές

 

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ

 

 

ΟΧΙ:

 

Σάλτσες, καφέδες, ζωμοί κρέατος, αλκοόλ, καυτερά (π.χ. πιπεριές, τσίλι) εσπεριδοειδή, ντομάτα , αναψυκτικά, τηγανιτά, λίπη, τυριά με πολλά λιπαρά, καστανό ρύζι

 

ΠΕΙΤΕ ΝΑΙ:

Άπαχο κρέας (κοτόπουλο γαλοπούλα, φιλέτο μοσχαριού ψαρονέφρι) φρούτα όπως μήλο ή αχλάδι, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, λιπαρά ψάρια.

 

 

Για το SugarMama,

Από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο Άρτεμις Ζερδελή

Για περισσότερες πληροφορίες εδω: Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος

 

 

sugarmamagr instagram

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/2ecae99a414ecce1cfdfece122e37338.jpg
Φυσικά Καλλυντικά & Βότανα

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…