Ποιές αλλεργίες είναι οι πιο επικίνδυνες για τα παιδιά;
Tα ακάρεα της σκόνης, η γύρη των φυτών, οι ξηροί καρποί, το ψάρι, το δηλητήριο της μέλισσας και της σφήκας... Αυτά είναι τα κυριότερα αλλεργιογόνα που ενοχοποιούνται για τις παιδικές -και όχι μόνο- αλλεργίες. Είναι όμως όλα εξίσου επικίνδυνα, δηλαδή μπορούν όλα να προκαλέσουν μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση;
Ποσά αυγά πρέπει να τρώει το παιδί μου;
Το αυγό είναι μία άριστη τροφή, υψηλής βιολογικής αξίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή του μέσα σε λογικά πλαίσια μπορεί να ωφελήσει την υγεία των παιδιών.
Κανελόνια: η κρυψώνα των λαχανικών!!
Τρώνε τα παιδάκια σας ζυμαρικά; Όχι όμως τα λαχανικά; Κρύψτε τα λαχανικά μέσα σε κανελόνια και τυρί και Καλή τους Χώνεψη!!!
Θα έδινες στο παιδί σου ναρκωτικά;.. τότε μην το εθίζεις στο φαγητό!
Μια διαφήμιση που αναφέρεται στον «εθισμό» της παιδικής παχυσαρκίας. Σίγουρα περνά το μήνυμα της άμεσα αλλά καταφέρνει και να μας σοκάρει.
Φτιάξτε ένα σετ φαγητού για το νηπιαγωγείο
Έχετε ρετάλια; Φτιάξτε ένα σετ φαγητού για το νηπιαγωγείο ή τον παιδικό σταθμό του παιδιού σας!
Βρέχει ψωμό-κεφτεδάκια!!
Ένα υλικό που υπάρχει σε κάθε σπίτι! Πάντα περισσεύει.. και σε όλους αρέσει!!
Superfoods και παιδιά
Οι θρεπτικές και φαρμακευτικές τους ιδιότητες είναι γνωστές, βαλτέ τες στο καθημερινό διαιτολόγιο παιδιών και έφηβων. Φυσικά ενημερώστε πρώτα τον παιδίατρο σας για τις συγκεκριμένες ανάγκες του δικού σας παιδιού.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D και η παιδική παχυσαρκία
Σε αιματολογικές εξετάσεις για τον έλεγχο των συγκεντρώσεων της Βιταμίνης D, η οποία μας προστατεύει στην ενήλικη ζωή από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο, πρέπει να υποβάλλονται τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.
Θηλασμός: Οι συμβουλές της επιτυχίας
Ο αποκλειστικός θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης του νεογνού μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, εξασφαλίζοντας την επιβίωση και την ανάπτυξή του. Οι μεγάλες εκστρατείες της τελευταίας 20ετίας για την προαγωγή του μητρικού θηλασμού ως τα 2 έτη, στηρίζονται στις θετικές επιπτώσεις που έχει στην υγεία τόσο του βρέφους, όσο και της μητέρας.
Κρουασάν με σοκολάτα
Στα παιδιά αρέσουν πολύ τα κρουασάν με σοκολάτα... Φτιάξτε τα μόνες σας και θα ξετρελαθούν!!