
Στρατήλα Ρένα
Managing editor
Είμαι η Ρένα ,κόρη μιας ζαχαρένιας μαμάς και ενός υπέροχου μπαμπά, είμαι αδελφή ενός τρυφερού αδερφού και σύζυγος ενός μοναδικού ανθρώπου και πάνω από όλα είμαι η μαμά της Μαρία-Άννας!!
Γεννήθηκα στην Μυτιλήνη. Εκεί μεγάλωσα, πήγα σχολείο και μαθήτευσα δίπλα σε μεγάλους ζωγράφους του νησιού, μέχρι που σπούδασα Τεχνικός Διακόσμησης.
Ήξερα ότι στη Λέσβο, σε ένα νησί γεμάτο από θησαυρούς πολιτισμού και θρησκείας, δεν μπορείς παρά μόνο να ριζώσεις.
Εργάστηκα ως ξεναγός, ως σχεδιάστρια και ως διακοσμήτρια. Συμμετείχα σε εκθέσεις ζωγραφικής, αγιογραφίας, κολάζ και σε εκθέσεις φωτογραφίας... αλλά και σε κάθε καλλιτεχνικό event του νησιού!!
Μου αρέσει να χορεύω με την κόρη μου το Chim Chimney- Mary Poppins - κρατώντας ομπρέλες , να φτιάχνω πολύχρωμα γλυκά, να ταξιδεύω με τρένο, να γράφω αυτά που σκέπτομαι και να ακούω την θάλασσα.. .
Τροφή για μένα είναι η Πίστη, η Αγάπη και η Τέχνη!
η Αρχισυντάκτρια σας
Sugar Mama
family & parenting online magazine
Πουρές από πατάτα και σπανάκι για βρέφη
Καλή πηγή βήτα-καροτένιου, σιδήρου και βιταμίνης C.
Φρουτόκρεμα με αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι πλούσια πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων και ω-3 λιπαρών και η σύνθεσή του μοιάζει με αυτή του μητρικού γάλακτος. Αυτά τα «καλά» λιπαρά βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Φρουτόκρεμα από μπανάνα και ξερά δαμάσκηνα
Το Sugar Mama προτείνει μια συνταγή για νόστιμη, θρεπτική κρέμα από φρούτα ή λαχανικά.
Φρουτόκρεμα με κανέλα
Το Sugar Mama προτείνει μια συνταγή για νόστιμη, θρεπτική κρέμα από φρούτα ή λαχανικά.
Αντιμετωπίζοντας τη λεκτική βία
Αθώα πειράγματα ή λεκτική βία;
Μάθετε στο παιδί σας να κατανοεί τη διαφορά και να αντιδρά αναλόγως κατά περίπτωση
"Κυριακή πρωί στο Ωδείο"
"Κυριακή πρωί στο Ωδείο"
Συζητάμε για την επίδραση της μουσικής στην ανάπτυξη του παιδιού
Πως ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά;
Πως ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά ; Έξυπνο και απλό κόλπο!
Πολλές φορές έχουμε αυγά στο ψυγείο μας που δεν θυμόμαστε πότε τα αγοράσαμε και αν είναι κατάλληλα προς κατανάλωση.