Δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπουμε τη προσπάθεια να τα εντάξουμε στη καθημερινή τους διατροφή.
Το SugarMama.gr προτείνει μερικά τρικ που μπορεί να διευκολύνουν τη προσπάθεια αυτη:
1. Φτιάχνουμε smoothies δηλαδή να τα πολτοποιούμε μαζί με λίγο γάλα ή γιαούρτι (ή ακόμα και παγωτό)
2. Το καλοκαίρι να φτιάχνουμε γρανίτες φρούτων
3. Να φτιάχνουμε μπισκότα, κέικ που περιέχουν φρούτα
4. Να κόβουμε τα φρούτα σε διάφορα σχήματα και να τα συνοδεύουμε με μέλι
5. Η αγαπημένη κρέπα σοκολάτα μαζί με μπανάνα ή φράουλες ή μπορούμε να φτιάξουμε σοκολατάκια με ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα.
6.Πίτσα με φρούτα εποχής και μερέντα
7. Να τα βάζουμε να συμμετέχουν στη διαδικασία παρασκευής τους αλλά και στην επιλογή τους στο σουπερ μάρκετ.
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
YOUTUBE
LESVOS.PRO
CONTACT US
