Προστάτεψε την εγκυμοσύνη σου!
Πώς μπορείς να προστατέψεις την υγεία του μωρού σου αλλά και τη δική σου; Διάβασε τα hot tips μας!
Τα λιπαρά οξέα
Το ωμέγα 3 είναι ένα παράδειγμα λιπαρού οξέος,ενός βασικού συστατικού των λιπών και των ελαίων.Πρόκειται για ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ,όρος που πιθανόν να έχετε συναντήσει σε ετικέτες τροφίμων.
Μάστιγα η πολυφαρμακία στα παιδιά
Σε αναδυόμενο πρόβλημα εξελίσσεται για το δυτικό κόσμο η πολυφαρμακία ή η άσκοπη χορήγηση φαρμάκων ιδιαίτερα στα παιδιά! Οι ιδιαιτερότητες του άρρωστου παιδιού, η ασυμβατότητα της αρρώστιας με την παιδική ηλικία, η εύκολη πρόσβαση στα φαρμακεία, λειτουργούν δυναμικά και αυξάνουν την πίεση των γονέων προς τους γιατρούς οι οποίοι και αυτοί με την σειρά τους εμπλέκονται στο πρόβλημα.
Ποτέ χωρίς πρωινό στο σχολείο και στην δουλειά!!
Το πρωινό είναι ένα σημαντικό μικρό γεύμα.
Σε τι χρειάζονται τα πρόσθετα στη διατροφή μας ;;
Οι βιομηχανίες τροφίμων χρησιμοποιούν τουλάχιστον 3.000 πρόσθετες ουσίες που κυμαίνονται από συνήθεις όπως ζάχαρη και αλάτι μέχρι χημικά προϊόντα ή συντηρητικά όπως κιτρικό οξύ .
Το σκόρδο και τα οφέλη του
Το σκόρδο είναι απο τα σπουδαιότερα βότανα για πολλές παθήσεις και ειδικά για παθήσεις του κυκλοφοριακού συστήματος.
Το μενού της Μεγάλης Εβδομάδας
Είναι εβδομάδα εγκράτειας, νηστείας και προσευχής για τους χριστιανούς.
Η Μεγάλη Βδομάδα μας δίνει την ευκαιρία να κάνουμε νηστεία όλη η οικογένεια..
Κοτόπιτα από περίσσευμα
Σας περίσσεψε κοτόπουλο ψητό ή κοκοράκι κοκκινιστό; φτιάξτε κοτοπιτα!
Σπιτικός πουρές
Ο πουρές είναι φαγητό που αγαπάνε όλα τα μικρά παιδιά και συχνά καταφεύγουμε στον έτοιμο πουρέ σε μορφή σκόνης. Σήμερα το SugarMama προτείνει συνταγή για πεντανόστιμο, σπιτικό πουρέ.