Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες Οι Χριστουγεννιάτικες θερμίδες
Άρτεμις Ζερδελή Written by Δεκ 06, 2016

Οι χριστουγεννιάτικες θερμίδες

Rate this item
(3 votes)

 

Sugar-Μανούλες ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα εάν θέλετε να χωρέσετε στο φόρεμα του ρεβεγιόν!!

 

 

Μελομακάρονα:180-220 kcal
Kουραμπιές: 230 kcal
Bασιλόπιτα: Ένα κομμάτι από 220 έως 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.
Δίπλες:200-250
Kαταίφι :290 kcal
150 gr γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal
150 gr πατάτες φούρνου 300 kcal
1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες

Για το SugarMama,
Από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο Άρτεμις Ζερδελή

Για περισσότερες πληροφορίες εδω: Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος

http://www.diet4u.gr/index.php

Tagged under
Published in Χριστούγεννα
Άρτεμις Ζερδελή

Latest from Άρτεμις Ζερδελή

Related items

"Σκανταλιές στο Πι και Φι - Δύο καλικάντζαροι που τα κάνουν όλα στη στιγμή" εκδόσεις Ελληνοεκδοτική Δεκ 06, 2016
Ιδανικά αθλήματα ανά ηλικία Δεκ 06, 2016
smoothies για το σχολείο : Μήλο - Πιπερόριζα Δεκ 06, 2016
Τυρο-μπουκίτσες για κολατσιό Δεκ 06, 2016
Τι θέλει μια νέα μαμά Δεκ 06, 2016
More in this category: « Το SugarMama ταξιδεύει τα Χριστούγεννα Φτιάξτε χριστουγεννιάτικη ποδιά απο μαξιλαροθήκη »
back to top

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/fa279a7c6962b6c290dc6353d8fffc33.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Η ψυχική υγεία ξεκινάει από τη μήτρα
cache/resized/5b7faf71071ef4d332a2ecba2d5e86c1.jpg
Παιδικό Δωμάτιο
Βρεφικά δωμάτια όνειρο!
cache/resized/3e9e54466ec9a262dbde41794f166469.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Να γιατί τα παιδιά δεν χρειάζονται ψυχολόγο αλλά
cache/resized/7ff69cc5b50a730eab4cae68dc3111e3.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Τα παιδιά είναι λουλούδια
cache/resized/137093b30bca603c39b3cbf09d659b4b.jpg
Ποίηση
Νάτη ἡ νύχτα ποὺ σιμώνει... - Γιάννης Ρίτσος
cache/resized/9619b9a3fa7ad770358758faab193bab.jpg
Παιδί & Κόσμος
Η ζωή μιας μητέρας - γιου μέσα από μια χορογραφία
cache/resized/7004c21edc191b361f20578058eaa597.jpg
Ψυχή & Ανάπτυξη
Αγαπημένα αδέλφια...
cache/resized/8824b97ca94f7cea0daa024a45a3e23f.jpg
Ξενάγηση στη Λέσβο
Τα πάρκα της Μυτιλήνης
cache/resized/c7abd584497525ed22dc1fc1ae3aa487.jpg
Εκπαίδευση
Τα οφέλη που παρέχει η μουσική στα παιδιά είναι
cache/resized/d6cb100c8273c8cace5b05ec8c7c963a.jpg
Παιδί & Θρησκεία
Γιατί γιορτάζουμε τα Θεοφάνεια μαμά;
cache/resized/90203a228458c1fc7c56dd235e018f64.jpg
Απόκριες
Τι είναι οι απόκριες μαμά;
cache/resized/b13e53e3630b9fcbf481190a2a518432.jpg
Συνταγές
Πατατόπιτα εύκολη και πεντανόστιμη από την
cache/resized/8eb763e50883f5063e4ae263e2aa47af.jpg
National Awareness and Special Days
Μερικοί Άγγελοι θέλουν λίγη βοήθεια για να
cache/resized/2e3d2bb2802dbc73d063ea5d01991a2b.jpg
National Awareness and Special Days
Ρίξτε ροζ φως στην ζωή σας...
cache/resized/64bf5ed56714fd17aae993db4bcfac0b.jpg
Ποίηση
Μια μεγάλη καρδιά γεμίζει με ελάχιστα - Μάρω
cache/resized/85ead96f49d9ba5d87db75b42e4b3c57.jpg
Βιβλιοπαρουσιάσεις
Χριστούγεννα: κάντε δώρο ένα βιβλίο!
cache/resized/4c427683fdf325d138c036d1a0417e54.jpg
Πάρτυ
Τα 2α Γενέθλια της Ευαγγελίας
cache/resized/0731034d5f32ec55822da6a21501f2cb.jpg
Παιχνίδια & Printable
Φτιάχνω Origami γερανό - diy

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…