Γιάννης Ξηντάρας Written by Μαϊ 18, 2020

Τι σκέφτονται οι άλλοι για εμένα; Δεν με νοιάζει!

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Θα μπορούσε ο καθένας μας να περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του αναρωτώμενος ή και ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για το άτομο μας. Αχ… αυτοί οι άλλοι! Αλλά δεν νομίζω πως βοηθάει ή εξυπηρετεί πουθενά αυτό. Αν κάποιος δεν μας ταιριάζει ή δεν είναι της ιδιοσυγκρασίας και των πιστεύω μας μπορούμε πολύ εύκολα να απομακρυνθούμε. Είναι προτιμότερο να επιλέξουμε την ειλικρίνεια από το να πιεζόμαστε με μία υποκριτική φιλία ή νοιάξιμο. Νοιάξιμο πως μας ενδιαφέρει η άποψη του ή η συναναστροφή μαζί του…

Ξαφνικά, μπλέκουμε σε έναν αραχνοιστό μεταξύ μιας αρεστής εικόνας μας στους τρίτους και μιας καταπιεσμένης ψυχολογικής μας διάθεσης. Αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν πράξαμε σωστά; Αν κάναμε κάτι και πληγώσαμε τον συνέταιρο; Αν αρέσει η εικόνα μας; Αν αρέσει η συμπεριφορά μας; Και κάπου εκεί αρχίζουμε να χάνουμε τον εαυτό μας και να αποκτούμε την εικόνα που πιστεύουμε πως αρέσει στους άλλους να έχουν από εμάς (μερικές φορές χωρίς επιτυχία) και στο τέλος απογοητευόμαστε.

Μπορεί να τύχει με κάποια κοντινά μας πρόσωπα να μην συμφωνούμε, μπορεί να θέλουμε να διαφωνήσουμε, αλλά για να μην φτάσουμε σε σημείο να συγκρουστούμε, αποδεχόμαστε τις δικές τους επιθυμίες. Όμως επιθυμίες που δεν μας αρέσουν, γιατί να τις αποδεχτούμε και να μην πράξουμε την δικιά μας επιλογή; Για ποιο λόγο να μην επικεντρωθούμε στις δικές μας επιθυμίες, στα δικά μας θέλω, στους δικούς μας στόχους; Απλά παραμερίζοντας τους άλλους και τα δικά τους θέλω;

Κατανοώ πως αυτό που θα πω είναι πολύ δύσκολο αλλά αδιαφορήστε. Κοιτάξτε πρώτα τον εαυτό σας, τις ανάγκες σας. Όσο κι αν ακούγετε εγωιστικό, είναι σημαντικό πρώτα να είστε εσείς καλά και ύστερα να κοιτάξετε τους άλλους. Αναγνωρίστε πως νιώθετε και πως εσείς είστε καλά… Ποια εικόνα θέλετε να έχετε; Τι τάσεις της μόδας θα ακολουθήσετε; Τη δουλειά θα επιλέξετε; Τι πρόγραμμα θέλετε να έχετε; Πώς να είναι ο χαρακτήρας, τα πιστεύω σας και η ψυχοσύνθεση σας; Απελευθερωθείτε…
Νιώστε όμορφα με τον εαυτό σας!
Να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί!

Είναι σίγουρο πως τότε θα έλκετε τα σωστά άτομα… που θα σας θαυμάσουν και θα σας καμαρώνουν. Δεν θα θέλουν να σας αλλάξουν. Θα αποζητούν την παρέα σας για αυτό που πρεσβεύετε και αξίζετε!

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...
cache/resized/29857690461125da03b920d09be62929.jpg
Συνταγές
cache/resized/a4b11b6e42f1b9ebf7b83694624ebf07.jpg
Φυσικά Καλλυντικά & Βότανα

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…