Κυρίαρχος κανόνας στη σχέση μας είναι ο διάλογος και η ουσιαστική επικοινωνία
Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας
Τα παιδιά είναι εθισμένα με τα social media γιατί δεν έχουν πρότυπα
Τα παιδιά είναι εθισμένα με τα social media γιατί δεν έχουν σωστά πρότυπα
Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)
Κωφά παιδιά μπορούν πλέον να ακούν!
Νέα… ζωή σε 360 εκατομμύρια πάσχοντες από απώλεια ακοής (κωφών)...
Τι με συμβούλευε η μαμά μου για τους άντρες
Από τότε που είμαι μικρή θυμάμαι την μαμά μου να με συμβουλεύει για τους άντρες και γενικά για τις σχέσεις μου...
Σχέσεις από απόσταση : Υπέρ και Κατά
Οι σχέσεις όπως γνωρίζουμε στη σημερινή εποχή είναι δύσκολες...
Να βάζουμε το παιδί μας τιμωρία;
Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)
Παγωτό μπανάνα με σοκολάτα: vegan χωρίς λιπαρά
Οι παιδίατροι είναι ξεκάθαροι, τονίζοντας ότι ένα παιδί δεν θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 2 – 3 παγωτά την εβδομάδα.Και κάποιοι άλλοι προτείνουν 1 μόνο.
Το παγωτό εκτός όμως από γάλα, περιέχει γλυκαντικές ουσίες και λίπη, που το κάνουν ιδιαίτερα παχυντικό και γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να αποφεύγεται η καθημερινή κατανάλωση του. Μην το στερήσεις από το παιδί σου!
Φτιάξε ένα παγωτό χωρίς λιπαρά αλλά νόστιμο και θρεπτικό
Μπανάνα με σοκολάτα και αμύγδαλα
Υλικά
4 μπανάνες κατεψυγμένες
4 κουτ. σούπας βούτυρο αμυγδάλου ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας
αμύγδαλα ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα
Πως
Καθαρίζετε τις μπανάνες, και τις καταψύχεται.
Ρίχνετε στο μούλτι τις μπανάνες μαζί με το βούτυρο αμυγδάλου και χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν. Τέλος ανακατεύετε τα υπόλοιπα μαζί με τη σοκολάτα στο μίγμα.
Σερβίρετε και αμέσως!!Αλλιώς το βάζετε στην κατάψυξη.
Για το SugarMama.gr,
Ρένα Στρατήλα
Πόσα παγωτά μπορεί να τρώει το παιδί εβδομαδιαίος;
Πόσα παγωτά πρέπει να τρώει το παιδί μου την εβδομάδα;