Από τότε που είμαι μικρή θυμάμαι την μαμά μου να με συμβουλεύει για τους άντρες και γενικά για τις σχέσεις μου...

Οι σχέσεις όπως γνωρίζουμε στη σημερινή εποχή είναι δύσκολες...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)

 Οι παιδίατροι είναι ξεκάθαροι, τονίζοντας ότι ένα παιδί δεν θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 2 – 3 παγωτά την εβδομάδα.Και κάποιοι άλλοι προτείνουν 1 μόνο.

Το παγωτό εκτός όμως από γάλα, περιέχει γλυκαντικές ουσίες και λίπη, που το κάνουν ιδιαίτερα παχυντικό και γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να αποφεύγεται η καθημερινή κατανάλωση του. Μην το στερήσεις από το παιδί σου!

Φτιάξε ένα παγωτό χωρίς λιπαρά αλλά νόστιμο και θρεπτικό

Μπανάνα με σοκολάτα και αμύγδαλα

Υλικά
4 μπανάνες κατεψυγμένες
4 κουτ. σούπας βούτυρο αμυγδάλου ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας
αμύγδαλα ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα

Πως
Καθαρίζετε τις μπανάνες, και τις καταψύχεται.

Ρίχνετε στο μούλτι τις μπανάνες μαζί με το βούτυρο αμυγδάλου και χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν. Τέλος ανακατεύετε τα υπόλοιπα μαζί με τη σοκολάτα στο μίγμα.

Σερβίρετε και αμέσως!!Αλλιώς το βάζετε στην κατάψυξη.

Για το SugarMama.gr,
Ρένα Στρατήλα

Πόσα παγωτά πρέπει να τρώει το παιδί μου την εβδομάδα;

Στη σημερινή εποχή που η τεχνολογία καλπάζει και που τα social media έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας, όταν με κάποιον άνθρωπο χωρίζουμε πλέον αντί να τον διαγράφουμε οριστικά από τη ζωή μας, απλά τον διαγράφουμε και τον μπλοκάρουμε από τα social media..

...κακό είναι να είσαι καταδικασμένη σε μια σχέση χωρίς μέλλον

Όταν τα παιδιά κάνουν κάποια ζημιά ή κάτι κακό θα πρέπει να τους το επισημαίνουμε ώστε να μην ξαναγίνει.

Τα φρούτα και τα λαχανικά μας κάνουν καλό!

Τα παιδιά σου δεν είναι παιδιά σου
Είναι οι γιοι και οι κόρες της λαχτάρας της Ζωής για τη Ζωή.
Δημιουργούνται διαμέσου εσένα, αλλά όχι από σένα
Κι αν και βρίσκονται μαζί σου, δε σου ανήκουν.

Χαλίλ Γκιμπράν