Print this page
Στρατήλα Ρένα Written by Οκτ 02, 2019

Ιδέες για να τρώνε τα παιδιά μας φρούτα

Rate this item
(1 Vote)

Τα παιδιά μας συχνά δεν θέλουν να καταναλωσουν φρούτα .

 

Δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπουμε τη προσπάθεια να τα εντάξουμε στη καθημερινή τους διατροφή.

Το SugarMama.gr προτείνει μερικά τρικ που μπορεί να διευκολύνουν τη προσπάθεια αυτη:

 

1. Φτιάχνουμε smoothies δηλαδή να τα πολτοποιούμε μαζί με λίγο γάλα ή γιαούρτι (ή ακόμα και παγωτό)

2. Το καλοκαίρι να φτιάχνουμε γρανίτες φρούτων

3. Να φτιάχνουμε μπισκότα, κέικ που περιέχουν φρούτα

4. Να κόβουμε τα φρούτα σε διάφορα σχήματα και να τα συνοδεύουμε με μέλι

5. Η αγαπημένη κρέπα σοκολάτα μαζί με μπανάνα ή φράουλες ή μπορούμε να φτιάξουμε σοκολατάκια με ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα.

6.Πίτσα με φρούτα εποχής και μερέντα

7. Να τα βάζουμε να συμμετέχουν στη διαδικασία παρασκευής τους αλλά και στην επιλογή τους στο σουπερ μάρκετ.

Στρατήλα Ρένα

Latest from Στρατήλα Ρένα

Related items

Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…