Το μασάζ μπορεί να αποτελέσει μια θαυμάσια συμπληρωματική αγωγή ,που θα απαλύνει αυτά τα τόσο ενοχλητικά συμπτώματα. Ιδιαίτερα αν προσφέρεται από τον σύντροφό σας, τότε εκτός από τη σωματική ανακούφιση θα απολαύσετε και το συναισθηματικό δώρο, που προσφέρει το άγγιγμα.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μασάζ:

1)ανακουφίζει από το στρες και βοηθά στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων

2) Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από το αίσθημα κόπωσης

3)Τονώνει την κυκλοφορία της λέμφου και μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα πρηξίματα

4) Απαλύνει τους μυικούς πόνους της μέσης, του αυχένα και της πλάτης

Η συνταγή για ένα απλό και ασφαλές φυσικό μίγμα για μασάζ είναι:
Βάζουμε σε μπαίν μαρί 1/2 φλυτζάνα ελαιόλαδο με 2 κουτ. σούπας αποξηραμένο χαμομήλι και 2 κουταλ. σούπας λεβάντα και σε πολύ χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά αφηνουμε τα βότανα να βγάλλουν τα έλαια τους.Μόλις γίνει χλιαρό ρίχνουμε 2-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού και ανακατεύουμε το μίγμα με ξύλινο κουτάλι(τα αιθέρια έλαια των λουλουδιών είναι σε 5ml και αν τα βρείτε σε 10ml είναι σε διάλυση ελαίου συνήθως σε αμυγδαλέλαιο που δεν οξειδώνεται!και πάντα σε σκούρο μπουκάρι.Προσοχη όχι τα αιθέρια έλαια για το χώρο)
ανακατέψτε το μίγμα και μετά απλώστε το στην περιοχή που θέλετε να μαλάξετε.

Ιδιαιτέρα την περίοδο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στις δοσολογίες που προτείνω.

Για το Sugar Mama,
Δήμητρα Καραμπέτσου

e-mail:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., κιν.:
Σελίδες στο fb:  GREEN Corner & ΕΜΠΝΕΥΣΕΙΣ