Πρόκειται για την παραδοσιακή συνταγή, την κάνουμε αρχές Δεκεμβρίου μιας και είναι νηστίσιμα και νόστιμα για να μας συνοδέψουν όλες αυτές τις νηστίσιμες μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα!

Έτοιμα τα mini donuts για τους αυριανούς αθλητικούς αγώνες
Συνταγή απλή και Sugar

Θέλετε να είστε σίγουρες για την διατροφή των παιδιών σας;;

Η κυπριακή καρυδόκρεμα είναι μια πρωτότυπη αλλά ταυτόχρονα και πολύ γευστική συνταγή από την Κύπρο που θυμίζει εκμέκ. Πραγματικά πολύ γευστική συνταγή!

 Οι παιδίατροι είναι ξεκάθαροι, τονίζοντας ότι ένα παιδί δεν θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από 2 – 3 παγωτά την εβδομάδα.Και κάποιοι άλλοι προτείνουν 1 μόνο.

Το παγωτό εκτός όμως από γάλα, περιέχει γλυκαντικές ουσίες και λίπη, που το κάνουν ιδιαίτερα παχυντικό και γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να αποφεύγεται η καθημερινή κατανάλωση του. Μην το στερήσεις από το παιδί σου!

Φτιάξε ένα παγωτό χωρίς λιπαρά αλλά νόστιμο και θρεπτικό

Μπανάνα με σοκολάτα και αμύγδαλα

Υλικά
4 μπανάνες κατεψυγμένες
4 κουτ. σούπας βούτυρο αμυγδάλου ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας
αμύγδαλα ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα

Πως
Καθαρίζετε τις μπανάνες, και τις καταψύχεται.

Ρίχνετε στο μούλτι τις μπανάνες μαζί με το βούτυρο αμυγδάλου και χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν. Τέλος ανακατεύετε τα υπόλοιπα μαζί με τη σοκολάτα στο μίγμα.

Σερβίρετε και αμέσως!!Αλλιώς το βάζετε στην κατάψυξη.

Για το SugarMama.gr,
Ρένα Στρατήλα

Μπισκότα βουτύρου αποκριάτικα

Κεικ με ταχίνι για ζαχαρένια μωρά!!

Οι απόκριες πλησιάζουν.. ευκαιρία για πάρτι!!

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου πανεύκολα

Ιδανικό για την νηστίσιμη Μεγάλη Εβδομάδα!!