Μυτιληνιό σελινάτο!!

Το χριστουγεννιάτικο πιάτο της Μυτιλήνης!! Είναι το Μυτιληνιό γεύμα Χριστουγέννων.

Νόστιμο και θρεπτικό!!

Christmas Pizza για όλη την οικογένεια!!

Πίτσα το αγαπημένο φαί όλων των παιδιών!
Διαλέξτε τα υλικά της επιλογής σας και φτιάξτε πίτσες σε χριστουγεννιάτικο ύφος!
Θα ξετρελαθούν οι μικροί μας φίλοι αλλά πιστεύω πως θα ξετρελαθούν και οι μεγαλύτεροι!

Κινόα (Quinoa)

Περιέχει φυτικές ίνες, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και διάφορες βιταμίνες.

Τυρο-μπουκίτσες

Για το σχολείο , την εκδρομή , την δουλειά ... άλλα και για κάθε ζαχαρένια στιγμή!!

Πως να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Μετά από τις διακοπές και την καλοκαιρινή χαλάρωση,όλοι θέλουμε να επανέλθουμε στους καθημερινούς μας ρυθμούς και στα φυσιολογικά μας κιλά.

Ιδέες για καλοκαιρινά βραδινά γεύματα

IΔΕΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΒΡΑΔΥΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά

Τι ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για τις ΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ στα παιδιά και τι να ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ;;;

Οποιαδήποτε τροφή μπορεί θεωρητικά να προκαλέσει τροφική αλλεργία, οι τροφές όμως που προκαλούν συνήθως αντιδράσεις στα παιδιά είναι λίγες, όπως η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, τα δημητριακά, η σόγια, το αυγό, το ψάρι, το πορτοκάλι, οι ξηροί καρποί.

Κυλικείο ή φαγητό από σπίτι;

Διατροφικές ανάγκες παιδιών κατά τη σχολική περίοδο

smaragda

Σχεδόν έτοιμο το σακίδιο. Έτοιμο και το ξυπνητήρι στη σωστή ώρα για να μην αργήσουμε στο σχολείο. Τώρα που άρχισε η νέα σχολική χρονιά ένα πράγμα έμεινε να κάνουμε για τα παιδιά μας. Ήρθε η ώρα να τους ετοιμάσουμε ένα πλάνο διατροφής και να τους μάθουμε πώς να τρώνε σωστά, όταν εμείς δεν είμαστε κοντά τους.

 

Το ιδανικό ποσοστό λίπους

Το ιδανικό ποσοστό λίπους ανάλογα με την ηλικία κι το φύλο ορίζεται ως εξής.

 

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…